篇一：拓展训练项目盲人方阵
1、同起同坐2、盲人方阵
第一篇：1、同起同坐2、盲人方阵
体育拓展课教案
荔波职校
授课教师：潘海宁
教学内容：
1、同起同坐
2、盲人方阵
教学目标：
1、使学生在项目体验中打破彼此的隔阂，体会团队同伴对自己的支持；
2、在体验中获取真知，提高自信心；
3、熔炼团队、挑战自我、考验集体。
教学重点：如何在做项目的同时熔炼团队精神，加强集体建设；
教学难点：学生对项目兴趣的激发，使学生学有所乐，乐有所得，得有所悟。教学方法：讲授法、示范法、练习法、观察法、模拟法等教学方法。
一、开始部分
1、课堂常规：体育委员整队，清点人数，师生问好，安排见习生，强调课堂安全事项，宣布教学内容、目的要求。
2、热身跑，活动身体各关节。
二、基本部分
1、游戏1—同起同坐
项目导入：遇到歹徒，和同伴被歹徒背靠背捆绑在一起，每人的手也被束缚，这个时候，我们需要借助彼此的力量同时站起来拿到桌子上的刀具逃跑，怎么办？
要求：手不能碰触地面，背部紧靠，同起同坐。
组织：2人/组—4人/组—8人/组—2组/班—全班/组
分享点：要有团队精神、齐心协力，大家是一个整体，相互制约，相互用力
行动一致，态度决定一切。
2、游戏2—盲人方阵
（1）项目简介：这是一个情景模拟项目，全体学员带上眼罩，模仿盲人在全盲状态下完成一系列任务，感受领导与被领导，以及解决冲突与学会服从。（2）适合水平：所有年级的学生。（3）项目目标：
使练习者面对不断变化的环境，学会适应而不是抱怨。
大家有不同的意见时，学习解决冲突、沟通与合作，有时候还要服从。（4）时间：30分钟。（5）适合人数：8—15人。（6）器材：25米长绳，眼罩。（7）场地：一块平整的场地。（8）项目布置：
介绍完项目之后，放置随身的硬物和眼镜。发眼罩，说明戴的方法，行动时双手发在胸前保护自己。
将学生带领到一个宽阔平整的地方，转圈使学生失去方位感.?
在附近不超过7米的范围内有一根绳子，首先要把这根绳子找到，并在30分钟内，把绳子拉成一个面积最大的正方形，完成后，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四条边上。
在项目进行过程中，任何人不得将眼罩摘下来，否则将令其退出项目的体验。?
移动时，要将双手放置在身前。
拿住绳头的学生，不得挥动绳子，以免打到其他学生的面部。?
项目结束时，背对阳光取下眼罩，先闭上一会儿眼睛再慢慢睁开。?
严禁捡地面上的任何物体抛向空中或扔向周围。（9）安全操控及注意事项：
教师可以将绳子打成单结或活结，增加游戏的难度。?
教师一定要时刻关注学生的移动情况，以免碰到周围的物体。
教师一定要记录好个人和团队的表现情况。比如：团队找绳子用了多长时间，用的是什么方法，什么时候想到将绳子折成四股的。是谁首先想到的等等，以便回顾的时候应用。（10）讨论问题示例：
大家看看这个项目完成得怎么样？（以鼓励为主）想一想好在哪里，不好在哪里？
根据记录，回顾项目的完成过程，重点分析沟通、方法上学生的表现如何。
三、结束部分
1、放松活动，让同学们在本次课上的所体验到的身心收获进行分
享；
2、下课，师生再见；
3、归还器材。
第二篇：同起同坐游戏心得
拓展训练感想——同坐同起
项目名称：同起同坐
项目规则：所有队员在班长的口令下，协调一致完成动作。
培训方式：分两队背靠背坐下听班长的口令坐下，再起立，在一秒钟内全班完成起立任务。培训目标：
☆体会个人能力不等于团队能力。
☆
理解个人的成功来自前后左右的支持，同时也要求每一个人给予周围的人以支持。
同起同坐的游戏，看似很简单，但是我们班有两点致命的错误导致最后的结果是输的：
1、核心人物班长表达的时候不是很清楚：在下达“坐下”口令时，大家可能受这几天军训的影响，一致是以军姿的姿势坐下，结果试了几次，全体站起来的只有前面几位同事。
2、没有领悟到游戏核心规则。但是，我们班值得鼓励的是：当遇到挫败后，没有丧失信心，而是在讨论、研究方法。方法是大家挨个儿坐下后，以背面同事背部的力量做支撑，这样就能较为轻松的起立，但是还是达不到一秒钟内全班起立的状况。
其实在工作中，我在想，我们总是认为自己的方法是对的，然后拼命地想用自己的方法与思想去灌输给别人，而事实是，在一个团队中，只有团队的力量才能有一个较为理想的状态，如果只顾着自己的工作做好了，不管别人，别人的事情也不关我事，长此以往，最容易造成的一个局面是：你确实是做好了，大家都在努力把自己的工作做好，但是，没有团队意识的团队，让这个团队的工作整天你推我，我推他，最终的结果是：混乱。——个人感觉我们公司目前正在往这方面发展。不相信你去看，同事们都在很努力的工作，包括有些员工还
自称：我每天加班到1点。看其邮件也都是晚上9点以后发的，有的甚至在1点钟发，这不是个例，是比较普遍的，大家都努力工作，非常辛苦，我能每天看着身边的同事拼了老命的工作。但是，越是这样，工作仍然非常不顺利。大家都忙于把自己的事情做好，深怕负激励、通报。但是，最终的结果是：流程不畅（就如同核心人物的游戏规则没有表达清楚），自我意识膨胀，工作中困难重重。外销部有一句话比较流行：我们的客户好搞定，但是我们内部的“程序”太难搞！在游戏中：我们需要来自前后左右的支持，同时也要求每一个人给予周围的人以支持。在工作中同样如此。我们不是个人在作战，我们有整个团队在支撑！
希望我们公司的其他同事也能悟到这样一个道理：我们的核心人物高层领导下达指令若没有很好的被传达，我们下面的人如果没有一个“团队”的意识去执行，只顾将自己的事情做好，那么，我们离同起同坐游戏的“一秒钟”将越来越远。
我们本次军训有个餐前口号是“感谢父母，感谢企业，感谢团队，感谢队友”。但是，说实话，感谢父母是每个人心中都已根深蒂固的，但是后面的三个感谢，很多人都是停留在词语的理解上，我想教官是希望这种游戏能够让我们更对的认识到团队的力量。
这个训练科目意在加强同事们之间的沟通，增强同事们之间的凝聚力以及同事们的集体意识，锻炼大家分析问题与解决问题的能力，使同事们之间更加和睦团结。何为同事，乃同起同坐之共事。同事之间只有协调一致，互相协作，才能事业有成。
此致
敬礼！
同起同坐拓展培训项目
同起同坐拓展培训项目回顾总结：
1、在协作过程中出现了那些问题？最主要的问题是什么？
2、队员如何对待起得最慢的那位
3、体会个人能力不等于团队能力，团队能力是个人能力的综合。
4、此活动可增强员的协作力、执行力，以及提高精益求精的意识。
5、理解团队作战是需要来自前后左右的支持，同时也要求每一个
人给予周围的人以支持
一营二连四班洪雪飞
第三篇：盲人方阵
经济学院李慧慧2010201098盲人方阵拓展训练总结
这一节的拓展活动在黑暗中别有一种收获。这中黑暗中的团队合作让我对于沟通和感知外部世界有了更深的认识。阳光下我们团结友爱合作，但当有了黑暗的阻挡，我们面临着更大的挑战，这节课更重要的是心理认知的提高，让我们对于合作有了更深的理解。
从戴上眼罩的那一刻，就感觉自己是这么的依赖于这个团体。我们手拉手的向前行进。最先开始找我们的队员，在这个集体中，少了任何人都不行，这就是集体的一种归属和安全感，还有每个成员对集体对一个团队至关重要的作用。经过第一节背摔的拓展课，我们彼此间相互信赖，这为我们黑暗中的信任打好了基础。
我们看不到队友。用声音来辨别位置。在找绳子的环节中我们分三人一组，过后有队友提出排成一长排。“扫荡”式搜索，其实开始就采用这个方案会更好。但欣慰的是，我们运气很好的三人一组就找到绳子。
之后很迅速的将四根绳子接好，不断的报数，用数字来分配我们的位置，提高效率。我们手拉手排成一队，一名队员将绳子分到每个人的手中，在这个过程中大家意见出现分歧，在要不要把四根绳子系起来的问题上讨论很久，并且长时间大家意见没有统一。但在这种争论中更加考验大家的团队合作精神，我们选择相信安排的那位同学，尽管我们不知道这位同学是谁，但是我们整个团队团结合作，首先分成四组，组成四条边，然后由1（13）、4、7、10号同学做好直角，这个过程中出现些许分歧，并且在将要接近结束时又将方阵打乱了，在时间紧迫的情况下，我们采用了原来不是很完美的方法，在活动结束之前将方阵做好。慢慢摘下眼罩的那一刻，心情激动、期待、也有些许害怕，但是看到还是比较正的正方形我们集体欢呼起来，（虽然受到老师的打击），但是我们觉得自己的团队是很棒的。也庆幸我们
在中间出现一些问题，这样我们才更加清楚的知道了自己的提高点，该如何在只能语言交流的黑暗状态下合作的。
这次盲人方阵，在黑暗中感知集体的力量，感受很深，这种团队之间默契和信任的配合时至关重要的，也让我们这个集体有更多的提高。
第四篇：盲人方阵
心理素质拓展训练方案
活动名称：生活有你更精彩
活动时间：2010年4月日12：00—1：30活动地点：景区草坪
活动参加人员：（人）
活动目标：
通过心理素质拓展的4个活动，培养团结一致、密切合作、克服困难的团队精神；培养周密计划、组织协调和队员之间良好沟通的能力；培养创造意识和能力；增强相互合作的团队精神；打破人与人之间的隔膜，增进团队成员之间的情感交流；共同分享战胜困难的喜悦，增强团队的凝聚力。准备工作：
购买20米长绳子10根；仿真蜘蛛5只；与人数等同的布条。实施程序：
一、准备阶段（10分钟）。
介绍心理素质拓展训练的目的和方法，宣布训练的纪律和要求。
二、集体热身（20分钟）。
热身游戏
1：缩小包围圈
一、简介：
时间：10分钟
人数：不限
道具：无
概述：这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。
目的：
1.使小组充满活力。
2．创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好的基础。
3．让队员们能够自然地进行身体基础和配合，消除害羞。
二、步骤：
1.让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。
2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。
3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈三大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。
4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。
5．现在开始迈第二步。迈完第二步后，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
6．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地上。尽管很难成功地完成任务，但会使大家开怀大笑，烦恼尽消。
2：进化的演变
一、简介：
时间：10分钟
人数：不限
道具：无
概述：这是一个需用肢体语言表达进化的几个阶段和大家相互协同配合才能完成的游戏，在给大家带来无限欢笑的同时也能引起一些思考。
目的：
1.创造更加和谐友好的气氛。
2．为后续培训活动的开展奠定良好的基础。
3．在欢笑中体悟收获。
二、步骤：
1.一级进化：
扮演蛋的阶段，即每个人双手抱头，蹲着，两两开始石头、剪子、布，赢了的一方进化到下一个阶段:类人猿。再找下一个阶段。
2．二级进化：
三、拓展游戏
1、盲人方阵
1、让所有成员遮住眼睛将绳子拿成规定的形状（如三角形、正方形等）
2、多次重复规则：眼睛不能看见，每个人双手始终不能离开绳子（结束后指出许多人并没有遵守规定------执行任务中的扭曲命令）
（二）游戏目的：（如何达到此游戏成功）
1、沟通交流才能取得成功。
2、不能多头领导，领导产生方式：A、自荐；B、推选；C、在已有工作中默认
3、承担任务的不易：A、给领导以支持；B、领导也应听取大家意见，集思广义，加以积累、判断。
（三）解释：领导：沟通方法----整理-----决策沟通------执行------试点-------检查----不断进步
项目内容：20个人把一根绳子围成一个正方形，难吗？当然不难，但是如果这20个人都闭上眼睛，还容易吗？这要试试才知道。拓展训练师告诉我们这个项目的成功率只有50%！
心理收获：首先你会深切体会到眼睛的重要、盲人的痛苦。然后，在无所适从中，你期待有人伸出手、有人告诉你下一步该怎么做。很可能陷入的误区是：各说各的理、各摸各的黑。此时，队长的声音必须高过一切声浪，所有队员的行动必须得有统一指挥。有人充当军师、有人充当监督员、有人注意时间（项目的完成不是无限期的）、有人保持沉默。磨刀不误砍柴功，当一切变得有条有理的时候，再难的事也变得容易应对。
人与人之间的信任不仅会让彼此感觉信任，而且更是在养成一种合作的意识。在目前的学校学习及未来的社会工作中，你是在一个团队中来完成你的学习或工作任务，你要充分相信同伴，同时也要争取得到同伴的信任，在团队的共同协作努力下，学习或工作任务才能顺利完成，在团队的成功中个人的成功才能得到升华。
游戏13：法柜奇兵
一、目的：
1、让所有成员都积极参与，共同迎接挑战。
2、建立小组成员间的相互信任。
3、让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩的心理。
二、准备
1、在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面1.5米左右。注意要把绳子拉紧。如果准备了橡胶蜘蛛的话，把它掉在绳子中间，用以烘托游戏气氛。
三、步骤：
1、把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网，整个小组都要从绳子上面过去。
2、如果有人在游戏中碰到了绳子，整个小组都必须重新开始。
二、游戏目的：
1、相互支持，共同获得利益。
2、解释：
低效率的团队---------领导是承担责任的高效率的团队---------每个人都承担责任
客户经理背后需要许多人的支持，此时的客户经理只是门面。
3、想自己所在的每个支持部门都做得很好了吗？
1.领导管理的角色意识，合理分工。
2.分清主要目标，次要目标。
3.主动沟通，双向沟通。
4.突破思维定势，充分利用规则。
5.确立整体观念，打破部门利益的樊篱。
1.培养团结一致、密切合作、克服困难的团队精神。
2.培养周密计划、组织协调和队员之间良好沟通的能力。
3.培养创造意识和能力。
1.增强相互合作的团队精神。
2.打破人与人之间的隔膜，增进学员之间的情感交流，共同分享战胜困难的喜悦，增强团队的凝聚力。
3.认识每个人在团队中扮演的角色及其作用，培养个人在团队中对自我定位的意识。
4.体会计划和精心操作的重要性。
5.学习如何更好的进行人力资源的配置。
18、项目名称：传真机真心话大冒险
设施要求：
项目简介：团队在不允许说话的情况下通过其它方式将数据从最后的队员一直往上传至
回顾当天挑战项目及团队协作项目的内心感受，并进行反思和感悟；最后由培训讲师进行回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的；总结，使学员能够将培训中的收获迁移到工作中，最终实现整体的培训目标。）
（1）“你夸我笑”（30分钟）
①要求。
全体组合成每8个人一个圈，共4个圈，围坐在草地上。每个队先请一名队员坐到圈中央，依次接受队友们的夸奖，每位队友必须看着“圈中人”的眼睛，当面说出三个优点。依此类推，每位队员必须轮流坐到圈中央接受赞扬，要求队友们的赞美必须真诚，即对方确实有所夸的优点。②可能出现的情况。
A.谁先坐到圈中央，可能会成为各队的难题，会有人担心别人说不出自己的优点而尴尬。
处理办法：猜拳或掌声鼓励。
B.谁先开口赞美，可能会成为另一个难题。
处理办法：从他好朋友或相邻的同学开始。
C.最后发言的人会担心优点被前面发言的人说光了。处理办法：举事例也可以。
③引导后的现场状况。
在不断的夸赞声中，大家放松地融在一起。
④拓展训练分享。
A.游戏结束后，大家都从别人嘴里获悉自己有那么多优点，不管
平时多内向的人，此刻都会很自信。
B.当你表扬对方时，对方很开心，也很乐意听，双方的距离在无形中拉近了。
⑤拓展训练总结。
林肯说过：“每个人都喜欢被赞美。”卡耐基在《人性的弱点》一书中也曾指出：“每个人的天性都是喜欢别人的赞美的。”人类行为学家约翰〃杜威说：“人类本质里最深远的驱策力，就是希望具有重要性，渴望被赞美。”因此，对于别人的成绩与进步，你要肯定、表扬和鼓励。当别人有值得褒奖的地方，你就要毫不吝啬地诚挚赞许，这样能带来和谐而温馨的人际关系。
6、大家在共唱歌曲《朋友》中结束了本次心理素质拓展活动。
第五篇：盲人方阵
盲人方阵
游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
篇二：拓展训练项目盲人方阵
实用标准文案
100个经典拓展项目介绍
页码
内容
1.
目录
2.
目录
3.
团队热身
4.
电网
5.
盲人方阵
6.
轮胎鞋(移形换位)
7.
下降
8.
攀岩
9.
断桥
10.孤岛求渡
11.巨人脚步
12.狭路相逢/交通堵塞
13.哑人筑塔
14.灭菌先锋
15.太空神塔
16.袋鼠跳
17.荒岛求生
18.
罐头鞋
19.越
障
20.偷天陷阱221.传
递/空中传人
22.
电子雷区
23.百变过街
24.姑娘与水手
25.
杀人游戏
26.
团队角色
27.
抓住我离开你
28.猜人名
29.宇宙泥浆
30.
飞跃急流
31.美女、英雄、色狼
32.夹球赛跑
33.奇宝奇兵
34.十面埋伏
35.军字塔
36.飞夺泸定桥
37.扎
筏
文档大全
目录
信任背摔
雷阵
集体求生(求生墙)
天梯
团队桥
空中单杠
车轮滚滚
卓越圈
有轨电车
有缘千里
狭路相逢
机器人
团队袋鼠跳
同心棒
欢乐索道
相依为命
偷天陷阱1鳄
鱼
潭
铃
铛
摸石头过河
翻叶子
洞口余生
海上遇险
排除核弹
成语造型
盲人摸号
艰难使命
穿脚蹼推轮胎
鲁滨逊大餐
盲人越障
吊瓶接力
红黑商战
驿站传书
七星阵
野
营
实用标准文案
38.野外定向
快乐大转盘
39.众志成城
攻城大战
40.
雷霆救兵
群龙取水
41.抢滩登陆
巧拼正方形
42.
齐心协力
人山人海
43.悬崖速降
44.回顾、提升与总结
文档大全
项目名称：团队热身
项目特性：团队合作项目
实用标准文案
团队热身
项目简介：▲每12-15人组成一队，自我介绍；
▲
完成队长、队名、队训、队歌、队徽；
▲
各组展示；
▲培训要求与注意事项说明。
项目目标：
----用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰”；
----初步形成热烈的团队氛围，为接下来一天的培训做好心理准备；
----初步建立团队。
信任背摔
项目名称：信任背摔
项目特性：团队协作项目
项目简介：每一位学员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。
项目目标：
----建立团队成员之间相互信任的基础；
----通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进入培训情景；
----学习换位思考；
----向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧；
----规范自我行为同社会、集体利益的关系。
文档大全
实用标准文案
电
网
项目名称：电
网
项目特性：团队合作项目
项目简介：在全体队员面前悬挂一张“电网”，网上的洞口大小不一，要求
学员在40分钟内，从网的一边依次通过到达另一边防。在此
过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每
一洞口只能用一人次。
项目目标：
----确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键；
----有效的利用搭配资源，是团队成功的质量；
----相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施；
----感受面对困难时，应有的态度和做事方式；
----摆正个人在团队中的位置（角色定位），是团队成功的基础。
雷
阵
项目名称：雷
阵
项目特性：团队合作项目
项目简介：全体队员利用40分钟时间，依次通过由120个方格组成的模拟的一个雷区。
项目目标：
----谋在事先的办事程序；
----突破思维定式；
----团队学习的重要性；
----培养服从指挥、一丝不苟的工作态度。
文档大全
实用标准文案
盲人方阵
项目名称：盲人方阵
项目特性：团队合作项目
项目简介：所有队员在蒙住眼睛的环境中（盲人），在40分钟内把一团绳
子拉成一个最大的正方形，并将所有队员平均分配到正方形的四条边上。
项目目标：
----领导在实现团队目标中的重要性；
----策划、组织、协调是实现目标的重要手段；
----有效的沟通是实现团队目标的必要条件；
----对“方法”的重新认识；
----必要时的沉默—沉默理论。
集体求生/求生墙
项目名称：集体求生/求生墙
项目特性：团队合作项目
项目介绍：全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮
带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。
项目目标：
----团队气氛达到高潮；
----人力资源的合理分配、运用；
----创造性的思维，激进的想法不一定是坏想法；
----培养团结一致、密切配合、战胜困难的团队精神。
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轮胎鞋/移形换位
项目名称：轮胎鞋/移形换位
项目特性：团队合作项目
项目简介：每个队利用手中仅有的几个轮胎，全队人员一次性通过一段大约十几米的距离，在过程当中，任何人的身体的任何部位不可以触地。
项目目标：
----培养团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；
----培养计划、组织、协调能力；
----通过身体接触打破人与人之间的隔膜；
----增强队员间的相互信任和理解。
天
梯
项目名称：天
梯
项目特性：两人高空合作项目
项目简介：直径大于20公分的六根木桩成梯状悬于12米高空，最低一根距地约1.2米，且间距自下而上逐渐增大，小组成员被随机分为2人一组，相互配合，共同登顶。
项目目标：
----学会与他人合作，合作中最重要的是主动伸出你的手；
----在合作中尽快找到别人和自己的所长，并使其作用于团队；
----通过相互帮助来实现两人的相互沟通和彼此了解；
----体会共同登峰后的喜悦，认识自己成功往往包含在帮助别人成功里面；
----确立目标与成功之间密不可分。
文档大全
实用标准文案
下
降
项目名称：
下
降
项目特性：个人高空挑战项目
项目简介：让学员利用专业的安全器材，个人操作从20米的高空下降至地面。
项目目标：
----克服心理障碍，勇于挑战自我；
----培养积极向上的工作和生活态度；
----不是不能做，是不敢做，不是能力问题，是心理问题；
----自己的命运是自己来把握的。
团队桥
项目名称：团队桥
项目特性：团队高空合作项目
项目简介：
在8米的高空有三块30厘米宽不同长度相隔50—100厘米摇晃不平衡的木板，队员依次从木板的一头走过和跨过这三块木板，其他队员分组抓住木板垂下的绳子，掌握平衡，让高空的队员顺利通过。
项目目标：
----体会合作的重要性；
----体会在团队中来自同伴的支持对树立信心和增强勇气的巨大作用；
----通过相互关心、支持与合作增强团队的凝聚力；
----体会个人成功与团队成功的辨证关系。
文档大全
实用标准文案
攀
岩
项目名称：攀
岩
项目特性：个人高空挑战项目
项目简介：每个学员依次利用岩壁上的岩
点攀登至12米的高度，攀登至不同的高度有相应的得分。
项目目标：
----感受体能极限锻炼坚持到底的决心和毅力；
----以体能训练为载体，达到心理素质提高和升华的目的；
----体验生理极限与心理极限的关系；
----挑战自我、超越自我、认识潜能开发的重要性；
----吸取别人的经验、教训，用有限的资源实现最大的效果。
空中单杠
项目名称：空中单杠
项目特性：个人高空挑战项目
项目简介：每一位学员都要独立爬上9米
高的高台，并在直径仅为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘
上奋力越出，去抓住横在空中的单杠。
项目目标：
----不断突破心理保护层，是成功的关键；
----建立自信心，克服心理障碍，增强自我控制能力；
----果断的行动，是迈向成功的关键；
----机遇与成功的关系；
----通过相互鼓励和保护，体验队员之间相互信任相互负责的团队精神。
文档大全
实用标准文案
断
桥
项目名称：断
桥
项目特性：个人高空挑战项目
项目简介：两块宽30公分的木板，顶端间隔1．2－1．8米，此木板距
地面高9米，做项目的学员须自一块木板越起跨到另一木板上
并返回。
项目目标：
----无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退；
----克服心理压力建立自信，增强自我控制自我决断能力；
----“断桥”是一个时代的象征，断桥一小步、人生一大步；
----不是不能做，是不敢做，不是能力问题，是心理问题；
----感受勇于进取、不安于现状的心理状态。车轮滚滚
项目名称：车轮滚滚
项目特性：团队合作项目
项目简介：每组队员利用所给的道具做成一个大车轮，然后所有队员站在车轮内，转动车轮通过一段距离，最先到达终点的为胜方
项目目标：
----通过团队成员共同完成任务来体会团队合作的重要性；
----提升团队的组织、指挥、协调、控制的能力。
文档大全
实用标准文案
孤岛求渡
项目名称：孤岛求渡
项目特性：团队合作项目
项目简介：掌握不同资源的各位学员，站在不同的三座小岛上，通过相互间的组织、协调与配合，去共同完成组织目标。
项目目标：
----领导管理的角色意识，合理分工；
----分清主要目标，次要目标；
----主动沟通，双向沟通；
----突破思维定势，充分利用规则；
----确立整体观念，打破部门利益的樊篱。
卓越圈
项目名称：卓越圈
项目特性：团队合作，竞争项目
项目介绍：每组队员12到15人为最好，3个队以上做此项目适宜。
每组的所有队员都要通过一个小的圈，以时间最短的为胜利,
胜利的队伍接受失败队伍祝贺，失败队员由队长带领接受惩罚。
项目目标：
——
团队成员之间的相互合作
——
团队成员之间的相互责任感
——
团队当中领导者的管理水平以及及时处理问题的能力
——
熔炼团队，提升团队凝聚力
——
让学员明白现实竞争的残酷性，感受成功的喜悦。
文档大全
实用标准文案
巨人脚步
项目名称：巨人脚步
项目特性：团队合作项目
项目简介：全队双脚固定在一起，一齐穿过各种障碍，如沟壑、土丘、园木、窄门、双边桥等。小步幅，高频率行进。倒着走，180度调头走，口号一致、目标一致、行动一致。
项目目标：
----学会在争论中迅速达成统一意志；
----领会团队默契达成的几个阶段，直至找到最佳组合解决之道；
----突出协调，步调统一的作用；
有轨电车
项目名称：有轨电车
项目特性：团队合作项目
项目简介：11名队员两脚分别踩着两根长3.6米宽0.15米的木板，手提
两根与木板连接的绳子，按照教练的命令前进或后退。
项目目标：
----体会良好沟通对团队合作的重要性；
----感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现；
----团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用；
----个人在组织中起积极作用时也许不明显，但一旦起破坏作用，对组织的危害就非常大。
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狭路相逢/交通堵塞
项目名称：《狭路相逢》/交通堵塞
项目特性：团队合作项目
项目简介：两支队伍，分别从各自所处的位置相互完成位置对换。只能运
用手里一块2米长的木板。
项目目标：
----成功者找方法，失败者找借口；
----团队之间不但有竞争还要有合作，最后才能达成双赢；
----体会必要的后退是为了更好的前进；
----团队领导实施有效指挥的重要性。
有缘千里
项目名称：有缘千里
项目特性：两人合作项目
项目简介：两人一组，两根红绳相互交叉分别把队员的左右手绑在一起，在不解开和不剪段绳子的情况下使两人分开。
项目目标：
-------在受限制的情况下，怎样突破传统的思维方式来解决看似不可能解
决的困难；
-------突破思维定式；
-------通过特定环境，增加队友间的相互沟通。
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实用标准文案
哑人筑塔
项目名称：哑人筑塔
项目特性：团队协作项目
项目简介：以队为单位，每位队员在不用语言沟通的情况下运用已有的积木，通过大家的相互协作在满足每位队员不同需求的情况下共同完成一项筑塔任务。
项目目标：
----在分工不同的情况下如何进行有效的沟通；
----领会团队默契达成过程的几个阶段；
----个人的利益应当如何与团队的利益达成一致。
灭菌先锋
项目名称：灭菌先锋
项目特性：团队合作项目
项目简介：团队成员通过相互的分工合作，按照比赛规则在规定的时间内将含有“细菌”的水通过装“菌”人员和运“菌”人员的努力传递给灭“菌”人员进行灭“菌”消毒。
项目目标：
----团队成员之间如何进行相互的分工协作；
----培养相互关心和甘于奉献的团队精神；
----培养计划、组织、协调能力；
----团队气氛达到高潮。
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机器人
项目名称：机器人
项目特性：团队协作项目
项目简介：团队成员依次扮演机器人，在蒙上双眼的情况下通过其他成员的指导在指定区域内取出指定的物体。
项目目标：
----团队成员如何进行信息的有效沟通和反馈；
----建立团队成员之间彼此的信任；
----如何排除无效的信息干扰。
----活跃团队气氛，加强团队成员之间的默契。
太空神塔
项目名称：太空神塔
项目特性：团队合作项目
项目简介：所有队员运用已有的挂面、胶带和剪刀等物品在规定的时间内搭建一个足够牢固并尽可能高的神塔。
项目目标：
----团队成员如何进行有效分工和合作；
----领导在团队共同完成任务时的重要作用；
----训练成员的发散思维和创新思维。
----培养密切合作，克服困难的团队精神。
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团队袋鼠跳
项目名称：团队袋鼠跳
项目特性：团队合作项目
项目介绍：所有队员在限制住双腿的情况下，大家手搭肩排一列比赛看哪
个队最快跳到终点。
项目目标：
----理解竞争；
----保持平常心；
----跌倒了，再爬起来；
----永远争第一；
----既是对手，又是朋友。
袋鼠跳
项目名称：袋鼠跳
项目特性：团队竞赛项目
项目简介：以队为单位，队员按规则用两腿夹住气球用时间最短到达终点的队为胜利队。
项目目标：
----向自我挑战，提高心理素质，战胜困难；
----规范自我行为同社会、集体利益的关系；
----活跃团队气氛，增强团队荣誉感。
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同心棒
项目名称：同心棒
项目特性：团队合作项目
项目简介：以队为单位，队员食指不离开竹竿的情况下按规则将竹竿放置在地面上。
项目目标：
----培养团队成员之间相互协作的默契；
----强调团队完成任务需要大家共同付出努力；
----活跃团队气氛，增强集体荣誉感。
荒岛求生
项目名称：荒岛求生
项目特性：团队合作项目
项目简介：全体队员在模拟的逐渐被海水吞噬的小岛上，尽最大努力使所有队员都最终生存下来。
项目目标：
----培养团队合作精神，增强团队凝聚力；
----加强团队成员之间相互的信任和沟通；
----使团队成员树立共同努力克服困难的勇气和决心。
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欢乐索道
项目名称：欢乐索道
项目特性：团队合作项目
项目介绍：团队中所有的人围成一个圆圈用一根长绳子向后拉起让团队中的伙伴在绳子上行走。
项目目标：
----通过群体的支持，在极度困难的情况下完成组织目标
----体会团结一致对实现目标的重要性
----通过身体的接触来实现情感沟通
罐头鞋
项目名称：罐头鞋
项目特性：团队合作项目
项目简介：所有队员站在两块10米长的模板上，两块模板架在三个高1.2米的铁桶上,人不准落地,模板不能落地,在40分钟内移动铁桶
和模板到10米距离的目标。
项目目标：
----总结提高集体决策的质量；
----促进团队的沟通和理解，增强团队凝聚力；
----体会创造性和前瞻性思维的绩效；
----体会有意见分歧时的解决方式和遇到挫折时的态度。
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相依为命
项目名称：相依为命
项目特性：两人合作项目
项目介绍：离地面1米处，由两根钢丝绳并排构成了一头窄一头宽的“通
道”，两个人对面手挽手，脚踩钢丝绳，从窄的一头一起走向宽
的一头。
项目目标：
----体会相互合作的重要性；
----通过全体队员相互鼓励、相互帮助，增强团队精神；
----体验经艰苦努力和相互配合而共同完成任务的成就感；
----体验动态发展中的着力点和平衡点。
越
障
项目名称：越
障
项目特性：团队合作项目
项目简介：一个团队利用给你的资源：竹竿、长短绳等，团队成员和器材在40分钟内越过一个2.4米高的障碍（绳网）。
项目目标：
----增强相互合作的团队精神；
----体会计划和精心操作的重要性；
----培养动手能力；
----认识每个人在团队中的角色及其作用。
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偷天陷阱1项目名称：偷天陷阱1项目特性：三人合作项目
项目简介：三个人中有两个“盲人”（蒙住眼睛），另外一个人在一定距离
内用语言指挥盲人，通过由绳索编制的高低不等的障碍，盲人
触及障碍将被扣分。
项目目标：
----团队合作与沟通；
----通过群体的支持，在极度困难的情况下完成组织目标；
----信息传达要清晰，准确与定量，并有反馈。
偷天陷阱2项目名称：偷天陷阱2项目特性：团队协作项目
项目简介：全体队员通过相互沟通与协作，在不被敌人发现的情况下，依次通过一片遍布红外线报警系统的模拟危险地带，最终成功的完成团队任务。
项目目标：
----增强团队成员克服困难的勇气和决心；
----增强团队成员之间的相互默契；
----帮助团队成员建立主动沟通和寻求反馈的习惯；
----活跃团队气氛，增强成员彼此之间的相互信任。
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鳄
鱼
潭
项目名称：鳄
鱼
潭
项目特性：团队合作项目
项目介绍：有一个半径为3米的“深潭”（模拟），潭内有鳄鱼，团队成员
利用一根25米长的绳子，从潭的中央取出能打开宝厢的钥匙，人触及潭面或落入潭中将被鳄鱼吃掉，不能帮助团队继续完成
任务。
项目目标：
----通过团队成员共同完成任务来体会团队合作的重要性；
----学习如何分配资源，合理利用资源，用最小的消耗达成目标；
----通过对任务的计划、策划、决策和实施来学习管理流程；
----学习如何倾听他人的设想和意见，以达到健康、良好的沟通效果；
----培养团结一致、相互鼓励、克服困难的团队精神。
传
递/空中传人
项目名称：传
递/空中传人
项目特性：团队合作项目
项目简介：把团队分成两排，背对背站好，然后平躺在垫子或沙滩上，双
手向上托，每个队员依次被从一头托运到另一头。
项目目标：
----活跃集体气氛，增强团队的凝聚力；
----增强相互信任、理解和相互合作的团队精神；
----通过身体的接触来实现情感沟通；
----体会传递者和被传递者不同的感受。
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铃
铛
项目名称：铃
铛
项目特性：团队合作项目
项目简介：以队为单位，在大家头顶上方越2、5米左右高度悬挂一个铃
铛，要求全队所有人逐一用鼻子碰到这个铃铛，用时间最短的队为胜利队。
项目目标：
----活跃团队气氛，增加相互了解；
----增强相互信任、理解和相互合作的团队精神；
----通过身体的接触来实现情感沟通。
电子雷区
项目名称：电子雷区
项目特性：团队合作项目
项目介绍：所有队员要在规定的时间内，通过一个4米宽的“雷区”，只
允许有三次触及“雷区”地面的机会。
项目目标：
----有效的方法是实现目标的保障；
----培养团结协作、相互关心和勇于牺牲的团队精神；
----体会创造性对工作的意义。
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摸石头过河
项目名称：摸石头过河
项目特性：团队合作项目
项目简介：全体队员利用3—4个40×40厘米的木盒，齐心协力通过15米的一条“河”，队员在过河时不得落地
项目目标：
----体会团结一致对实现目标的重要性
----活跃集体气氛，增强团队的凝聚力
----通过身体的接触来实现情感沟通
----如何提高团队的工作效率
百变过街
项目名称：百变过街
项目特性：个人挑战项目
项目介绍：
团队成员以各种行走姿势通过一段距离，每个队员的姿态不得
重复
项目目标：
----活跃集体气氛，增强团队的凝聚力
----发挥想象力和创造力
----突破心理障碍，展示个性行为
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翻叶子
项目名称：
翻叶子
项目特性：团队合作项目
项目介绍：全体队员站在3.5平方米的“叶子”上（用帆布做成），共同把
叶子翻过来，队员不得触及地面并在规定时间内就有队员“失
明”（被蒙上眼睛）。
项目目标：
----通过群体的支持，在极度困难的情况下完成组织目标；
----体会团结一致对实现目标的重要性；
----通过身体的接触来实现情感沟通。
姑娘与水手
项目名称：姑娘与水手
项目特性：室内游戏项目（价值观）
项目简介：根据《姑娘和水手》故事中人物的行为，对人物进行排序
项目目标：
----体现个人的价值观和道德观；
----行为的现实性：姑娘—理想主义，水手—实用主义，老人—现实主义
未婚夫—务实主义，亲戚—机会主义；
----体现团队的价值趋向性。
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洞口余生
项目名称：
洞口余生
项目特性：室内游戏项目（抉择）
项目介绍：在团队即将出洞时，洞口塌方，危急时刻团队将对留下的人和
出去的人进行抉择，留下的人写“遗书”，出去的人写“保证书”。
项目目标：
----体会面临绝境时的心理感受；
----反思人生的价值；
----弘扬真、善、美；
----凡事感恩。
杀人游戏
项目名称：杀人游戏
项目特性：室内游戏项目（判断）
项目简介：在一个团队中有N个“杀手”，有M个“群众”，杀手要杀死
群众，群众联合要清除（判断）杀手，看谁能取得最后的胜利。
项目目标：
----学会通过现象看本质；
----训练你的观察力和思维判断能力；
----训练你的辩解能力和语言表达能力；
----检验心理控制能力和决断能力。
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海上遇险
项目名称：海上遇险
项目特性：室内课项目（决策）
项目简介：每个队员发一张关于《海上遇险》的问卷，按照问卷要求把十
五件物品进行顺序排列，通过个人排序、小组排序、专家排序，取得个人决策得分、小组决策得分，并进行决策过程的分析，从而得出决策的理论内容。
项目目标：
----理解决策产生的过程；
----明确个人决策和集体决策的关系；
----探讨提高个人决策和群体的有效途径和方法；
----体会怎样规避决策风险。
团队角色
项目名称：团队角色
项目特性：室内课项目（角色）
项目介绍：每个队员发一张关于《团队角色》的问卷，按照问卷要求进行
分数的分配并统计出每种角色的得分，培训师分析每种角色的个性及行为的倾向性后，统计全队的角色得分，并对团队角色
的搭配进行分析。
项目目标：
----了解八种角色的个性特点，明确自己在团队中的角色；
----理解个人永远是有缺陷的，个人的发展依赖组织的发展；
----组织的性质决定角色的搭配，角色搭配决定了组织的绩效；
----了解角色的个性特点，用其长、避其短，更好发挥个人在组织中的作用；
----个集体可以做到完美无缺。
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排除核弹
项目名称：排除核弹
项目特性：团队合作项目
项目简介：全体队员利用三根绳子在不准踏入圈内的情况下取出圈中的“核弹”。
项目目标：
-------团队的统一协调和指挥；
-------突破思维定式。
抓住我离开你
项目名称：抓住我离开你
项目特性：团队合作项目
项目简介：
所有人围成一圈，每个人伸出左手，掌心向下，伸出右手食指向上，放到相邻伙伴的左手掌心下，当听到培训师数到即定的口令时，左手立刻抓住相邻伙伴的右手指，同时右手食指要迅速跑开，不让伙伴抓住自己。
项目目标：
----营造团队和谐快乐的氛围；
----通过身体的接触来实现情感的沟通，增强学员间的相互了解；
----培养学员的反应能力，懂得对机遇的把握。
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成语造型
项目名称：成语造型
项目特性：团队合作项目
项目简介：出一个成语，整个团队合作摆出一个造型，让唯一一个不知道的人通过造型来猜出这个成语。
项目目标：
-------活跃团队气氛，增强团队的凝聚力；
-------培养团队决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神；
-------体会团队智商对团队成功的重要性
-------发挥团队丰富的想象力和创造力；
-------训练学员的观察力和思维判断能力。
猜人名
项目名称：猜人名
项目特性：团队合作项目
项目简介：
团队轮流选一人，在其背上写上一个人名，此人只能问其他团队成员是或不是从而猜出后背所写的人名。
项目目标：
-------
活跃团队气氛，增强团队的凝聚力；
---------体验无语言沟通技巧，从而感悟良好沟通对团队合作的重要性。
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实用标准文案
盲人摸号
项目名称：盲人摸号
项目特性：团队合作项目
项目简介：
所有学员都有一个自己知道的号码，在蒙住双眼的状态下全队所有学员按照数字顺序排列，过程中所有人不允许说话，排序完成活动即告结束。
项目目标：
-------
体验无语言沟通技巧，打破思维惯性；
--------提升团队的组织、指挥、协调、控制的能力。
--------突破限制,创造解决问题的方法
宇宙泥浆
项目名称：宇宙泥浆
项目特性：团队合作项目
项目简介：整个小组利用三块木板，一条绳子跃过一段沼泽地带。
项目目标：
----增强相互合作的团队精神；
----提升团队的组织、指挥、协调、控制的能力；
----通过团队成员共同完成任务来体会团队合作的重要性；
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实用标准文案
艰难使命
项目名称：艰难使命
项目特性：团队合作项目
项目简介：团队成员利用一块长木板、一根绳子、一根木棒，取水中的漂浮物。
项目目标：
----增强相互合作的团队精神；
----体会计划和精心操作的重要性；
----有效的利用搭配资源是团队成功的质量。
飞跃急流
项目名称：飞跃急流
项目特性：团队合作项目
项目简介：利用一根悬挂的绳子，队员要飞荡过一段距离，过程中还要把地面上的一桶水提出并且水不能洒出来。
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实用标准文案
项目目标：
----增强相互合作的团队精神；
----体会用平常心对待新的、严峻的挑战；
----体会坚持和保持心态稳定的作用。
穿脚蹼推轮胎
项目名称：穿脚蹼推轮胎
项目特性：竞赛性项目
项目目标：
----增加团队心理承受能力。
----增强团队荣誉感
----提升指挥、协调能力。
项目简介：每队人员轮流穿上脚蹼，运轮胎往返起点至终点，时间短者胜。
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美女、英雄、色狼
项目名称：美女、英雄、色狼
项目特性：团队融合项目
俘虏多者胜
项目目标：
----训练反应能力，提升团队竞争力.----活跃团队气氛，增强团队的凝聚力.
项目简介：两队比赛，每队人员统一口号，与对方比赛，胜方抓住负方。鲁滨逊大餐
项目名称：鲁滨逊大餐
项目特性：团队合作项目
项目简介：假设队员置身小岛，身边只有3米2米1米长的木材各一根（口径最小10厘米，1米的口径要更大些）
麻绳2米
可乐一瓶
鸡蛋一个
火腿一只（或其他生活用品）
项目目标：
----使队员认识到团队中的每个人都是不可或缺的，增进队员之间的了解，增强个人和团队的创造力。
----建立团队成员之间相互信任的基础
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夹球赛跑
项目名称：夹球赛跑
项目特性：竞赛性项目
项目简介：每队两位队员一组，按规定用身体正反两面，运球接力。
项目目标：
----团队协做配合能力。加强沟通。及分配能力。
盲人越障
项目名称：盲人越障
项目特性：团队协作项目
项目简介：设计50米长的障碍线路，其中不少于8个障碍，队员每两人一组，分别扮演盲人和瘫痪的人，用布将盲人双眼蒙住，盲人背负瘫痪者往返穿越障碍进行接力比赛。以时间判定胜负。
项目目标：
----建立团队成员之间相互信任的基础
----通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进入培训情景
----学习换位思考
----向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧
----规范自我行为同社会、集体利益的关系
----使队员认识到团队以及队友的重要性，增强凝聚力，增强队员的协调沟通能力。
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夺宝奇兵
项目名称：夺宝奇兵
项目特性：团队合作项目
项目简介：
所有学员都有一个自己不用蒙住双眼，在蒙住双眼的状态下全队所有学员按照不蒙眼的学员的指挥，通过各式路程到达终点即告结束。
项目目标：
-------使队员认识到团队以及队友的重要性，------增强凝聚力，增强队员的协调沟通能力，-------提升团队的组织、指挥、协调、控制的能力。
吊瓶接力
项目名称：吊瓶接力
项目特性：团队竞赛项目
项目简介：以队为单位，队员按规则使用木条与细绳吊起瓶子用时间最短到达终点的队为胜利队。
项目目标：
----活跃团队气氛，规范自我行为同社会、集体利益的关系；
----向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧；
----增强团队荣誉感。
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实用标准文案
十面埋伏
项目名称：十面埋伏
项目特性：团队协作项目
项目简介：团队如何通过相互的协作顺利的通过一片模拟的充满了陷阱的地区。
项目目标：
----提高团队成员之间对与彼此沟通的认知能力；
----体会面对外界的干扰与阻碍如何坚定信念；
----建立对团队成员的信任感。
红黑商战
项目名称：红黑商战
项目特性：团队竞争项目
项目简介：团队之间通过博弈的方式在模拟的市场环境下通过相互的竞争与合作，使模拟公司的利润实现最大化。
项目目标：
----培养对市场环境的认知能力和决策能力；
----体会团队合作应当建立在相互信任的基础上。
----体会在市场竞争中共赢的重要性；
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军字塔
项目名称：军字塔
项目特性：团队合作项目
项目介绍：全体队员用三根3米及三根1.5米的细竹竽和若干绳子搭建一个架子,可供所有学员站在架子上,要求所有学员离地40厘米,保持5分钟不落下地,活动宣告成功.
项目目标：
----通过群体的支持，在极度困难的情况下完成组织目标
----体会团结一致对实现目标的重要性
----通过身体的接触来实现情感沟通
驿站传书
项目名称：驿站传书
项目特性：团队协作项目
项目简介：全队成员排成一列，培训师先让其自行约定信号及信号的传递方式。然后培训师将一组自然数交给排尾，由排尾传递给排头。要求如下：
1人不能讲话（包括有规律的发出声音）、移动；
2不能使用字、笔及手机短信等工具；
3前面的人不能往后看；
4后面的人不能把手伸到前面人的眼前比划。
项目目标：
--使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；
--制度规则的建立与修正；
---怎样才能实现有效沟通，并迅速形成有效决议?---在行动过程中，你的博弈的对手是谁？
---在此次团队行动中，领袖的作用力体现在那些方面？
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飞夺泸定桥
项目名称：飞夺泸定桥
项目特性：团队竞赛项目
项目简介：所有成员两人一组,手握一根1米长的木棍,面对面搭成一排木梯,高度不宜过腰,所有成员须依次攀爬通过木梯,通过时不得碰触或协助攀爬者.
项目目标：
----增强相互信任、相互协作的团队精神
-----在角色转换体验中学会换位思考的重要
----对自我严格约束就是对团队最大的支持
七星阵
项目名称：七星阵
项目特性：团队合作项目
项目简介：整个小组利用三块木板，一条绳子跃过一段沼泽地带。
项目目标：
----增强相互合作的团队精神；
----提升团队的组织、指挥、协调、控制的能力；
----通过团队成员共同完成任务来体会团队合作的重要性；
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扎
筏
项目名称：扎
筏
项目特性：团队合作项目
项目简介：一个团队利用你购买的资源，塑料筒、竹竿、长短绳共同扎起
一个可乘下所有队员的筏子，并划向大海。
项目目标：
----培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神；
----体会组织分工和协作的重要性；
----体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用；
----培养投入－产出核算思维方式和合理利用资源的经营理念；
----在大自然中感受集体创造劳动成果的乐趣，掌握一种生存技能。
野
营
项目名称：野
营
项目特性：团队合作项目
项目介绍：在海滩上、海岛上、森林中团队一起扎帐篷、野餐等，露宿于
大自然，尽情享受空气浴、太阳浴及自然美景。
项目目标：
----培养积极、乐观的人生态度；
----爱护环境，关爱他人坚忍不拔的毅力；
----克服困难的勇气和团队合作的精神；
----野外生存的技能技巧和解决问题的能力。
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野外定向
项目名称：野外定向
项目特性：团队合作项目
项目简介：在野外一定的范围内（海岛之上），利用罗盘等定向器材，根据
给出的方向及方位角，寻找某一点的物品。
项目目标：
----学习野外生存的相关知识；
----磨练意志培养团结拼搏、互相关心和帮助的团队精神；
----欣赏大自然美丽的风光，热爱自然，陶冶情操。
快乐大转盘
项目名称：快乐大转盘
项目特性：沟通相互了解的项目
项目介绍：学员被分成两组，分为里外两个圈面对，相互同时做出一个手势，按照出的手势代表的含义做出相应的动作。
项目目标：
——
让学员通过项目了解感悟人与人相处的真谛。
——
让团队之间的成员可以更好的处理同事之间的关系。
——
让团队更好的融合，并且活跃现场气氛。
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众志成城
项目名称：众志成城
项目特性：团队合作项目
项目简介：团队全体成员围成一圆圈,每位成员双臂搭在前者的双肩，距离紧密,坐在后面成员的大腿上,保持规定的时间,接着要在保持姿势和队形的情况下整个圆圈转动培训师规定的角度.
项目目标：
----通过身体接触，打破大家之间的隔膜
----团队的共同目标有赖于每个成员的贡献和努力.----卓越的团队是一个互相提供支持的整体.----不断的坚持,恪尽职守完成自己的本职工作,就是对团队的最大支持及团队共同目标实现的根本保证.
攻城大战
项目名称：攻城大战
项目特性：大型团队器械创作项目
项目简介：团队成员利用所提供的装配图纸，PVC管，剪刀，水桶，细绳，保鲜袋和方便筷等工具在规定的时间内组装成一部投石（水弹）车，各团队方在进行远度，准度的比赛后，展开攻城车对攻大战。
项目目标：
----培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神；
----体会组织分工和协作的重要性；
----体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用；
----培养投入－产出核算思维方式和合理利用资源的经营理念；
----在大自然中感受集体创造劳动成果的乐趣，体会创造和享受成功的喜悦。
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回顾、提升与总结
回顾、提升与总结:1、小组总结
----每个小组分别对两天的培训做总结
目标：
----回顾联想，经验分享
----将两天的所得所想与工作的实际情况相联系
2、大总结
----每个队派代表展示小组总结的成果
----培训师对两天的活动总结
----颁发证书,培训评估
目标：
----经验分享，理论总结
----树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮
----评估培训效果
雷霆救兵
项目名称：雷霆救兵
项目特性：个人挑战结合团队合作项目
项目简介：团队每个成员在全队成员的协助下利用绳子在高空中爬行一段距离，击到目标球。
项目目标：
----克服心理障碍，勇于挑战自我；
----体会在团队中来自同伴的支持对树立信心和增强勇气的巨大作用；
----通过相互关心、支持与合作增强团队的凝聚力；
----体会个人成功与团队成功的辨证关系。
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群龙取水
项目名称：群龙取水
项目特性：团队合作项目
项目简介：团队每个成员在全队成员的协助下在规定的距离内完成取到特定的水瓶
项目目标：
----克服心理障碍，勇于挑战自我,充分信任伙伴；
----有效的组织,合理的安排人员,利用资源.----体会在团队中来自同伴的支持对树立信心和增强勇气的巨大作用；
----通过相互关心、支持与合力协作达到团队共同目标；
----体会个人成功与团队成功的辨证关系。
抢摊登陆
项目名称：抢摊登陆
项目特性：团队合作项目
项目简介：每个队利用手中仅有的几个橡胶垫，全队人员一次性通过一段大约十几米的距离，在过程当中，任何人的身体的任何部位不可以触地。
项目目标：
----培养团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；
----培养计划、组织、协调能力；
----通过身体接触打破人与人之间的隔膜；
----增强队员间的相互信任和理解。
文档大全
实用标准文案
巧拼正方形
项目名称：巧拼正方形
项目特性：团队合作项目
项目简介：每队成员平均分成六小组,每组获得一个装有3张硬纸片的信封，全队将散乱的图片拼成六个同样大小的正方形，最快的小组获得胜全队成员在全过程不许交流
,每组手里拿到的卡片只许给别组，不能从别组的手里拿卡片（不能帮助别组拼图）
项目目标：
----培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神；
----小团体的目标要与团队总体目标相统一
----在统一目标的指引下，资源信息要共享和合理充分的利用.
齐心协力
项目名称：齐心协力
项目特性：团队合作项目
项目简介：每队成员排成一列横队，全队相邻成员的脚踝由绳索捆绑在一起，全队以一个整体和统一的步伐，与其它队展开竞争，通过规定的距离，同时全队成绩要必须达到规定的要打破的时间记录。
项目目标：
----磨练团队，使团队成员通过自身的感悟到，统一目标，统一行动，统一口令在团队成功中所起的决定作用。
----好的成绩来自于不断的训练和努力。只有行动才能实现目标。
----勇于挑战不可能，记录是用来打破的，建立团队迎接挑战，战胜困难的信心。培养团队的集体荣誉感。
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实用标准文案
人山人海
项目名称：人山人海
项目特性：团队合作项目
项目简介：团队成员中，每两个人一组背靠背以坐地的姿势，共同努力互相支撑平稳站立起来，依次增加每组的组成人数，直到全队所有成员组成一组背靠背，齐心协力共同完成从坐地的姿势站立起来的任务。
项目目标：
----合作，共赢的观念建立，共同目标的实现有赖于合作双方的互相支持，信任，和全力以赴的执行。
----越多成员组成的团队，需要更大的合力和凝聚力，才能完成团队的共同目标。
----磨练团队，使团队成员通过自身的感悟到，统一目标，统一行动，统一口令在团队成功中所起的决定作用。
悬崖速降
项目名称：悬崖速降
项目特性：个人高空挑战项目
项目简介：与攀岩一样，是属于极限运动中较安全的初级科目，当你从50米笔直的悬崖开始体验空中芭蕾的刺激和征服自然的享受，我想你们也没真正感受过吧。这是一个绝对值得挑战的项目。
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实用标准文案
项目目标：
------挑战极限，锻炼的自信心和毅力。
-----信任自己，信任伙伴你才会有上佳的表现
项目名称：疯狂市场
项目特性：团队竞争体验项目
项目简介：每个团队作为一家独立的公司进行运营。每家公司必须利用手头的启动资金，通过购买投资机会、寻求市场份额的方式进行获取利润。在激烈的市场竞争中会有很多的机会，也会不断有新的财经咨询发布，还可以进行自由的买卖，最后业绩最好的公司团队将会获胜。
项目目标：
----亲身感受市场竞争的激烈程度；
----体验团队面对复杂环境的应变能力和协作分工；
----学习把握瞬息万变的市场机遇，为团队努力赢得利润；
----体验“想要”还是“一定要”对最终结果的巨大差异；
----吸取别人的经验、教训，用有限的资源实现最大的效果。
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篇三：拓展训练项目盲人方阵
拓展训练项目大全
拓展训练项目大全201拓展培训就是充分利用各种室外的自然环境或者是创造的假设情境，从情感上、体能上、智慧和社交上对学员提出挑战，在参与者解决问题和应对挑战的活动过程中，实现“磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队”的培训宗旨。以下是小编为大家准备的拓展训练项目大全2019，希望对大家有帮助！
拓展训练项目大全2019【1】：信任背摔
一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1。6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：12—16人
三、场地要求：高台最宜
四、需要器材：束手绳
五、游戏时间：30分钟左右
六、活动目标：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
拓展训练项目大全2019【2】：坐地起身
一。项目类型：团队合作型
二。道具要求：无需其他道具
三。场地要求：空旷的场地一块
四。项目时间：20分钟—30分钟
五。详细游戏规则：
1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;2、在不用手撑地站起来;3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
六。活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
拓展训练项目大全2019【3】：县太爷
参与者围坐一圈，先指定一人做县太爷，嘴里“啊啊”出声股上下颠簸作威武状，坐其左右之人分别用手作打扇状;县太爷突然指某人，则其马上变成县太爷，要马上嘴里“啊啊”出声股上下颠簸作威武状，坐其左右之人马上分别用手作打扇状。反应速度跟不上者罚一节目。
拓展训练项目大全2019【4】：伦敦大桥倒下来
参与者围成一圈，双臂搭在前者的双肩，距离紧密。边绕圈子边唱：“把椅子拿来坐”，一起坐下，坐在后者的大腿上。站起来;
“拿椅子给我坐”，再一起坐下，坐在后者的大腿上。再站起来;
“拿来拿来给我坐”，再一起坐下，坐稳。
一起唱“伦敦大桥倒下来倒下来”或“当我们同在新华”或“依比压压”，边唱边摇，直至有人被摇出圈外，罚节目。
拓展训练项目大全2019【5】：连环呼拉圈
1、参加人数
每组6人以上
2、时间
15分钟
3、游戏规则
在游戏开始时，让同组的人手拉手向内站成一圈。其中两人的手松开，把一只呼啦圈套在他们之间，然后恢复原来围成的圈。任务是把呼啦圈顺次通过同组的每一个人，最后回到开始时的两人之间。活动过程中不允许同组的任何相邻两人之间松开手，否则犯规。
拓展训练项目大全2019【6】：盲人方阵
一。项目类型：团
队协作型
二。道具要求：长绳一根
三。场地要求：空旷的大场地
四。详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
五。活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
篇四：拓展训练项目盲人方阵
团队室外拓展训练项目
拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。为大家分享的团队室外拓展训练项目，欢迎大家前来查阅!
一、活动主题：团结、互助、合作
二、活动宗旨：
塑造先进的太阳能学院校园文化，培养新世纪的高素质人
才,加强团队精神，为更好的加强校园的校风及学风做出自己的一份力
量。加强学院各个学生会的交流，更好的建设学院明天。
三、活动对象：全院、系学生会所有成员
四、活动时间：2021年3月
日
六、活动简介：推进大学生素质教育工程向纵深方向发展，营造活跃、氛围、提高在校学生的学以致用和创新能力，为青年学生的成长成才服务。
我校校园科技文化艺术节已经连续成功举办过多届，活动的开展对提高广大同学的综合素质和创新、创业、实践能力产生了广泛而积极的影响。随着活动范围的普及性，以更为先进、入时、新颖的面貌展现在全校师生面前。
七、活动要求：为进一步丰富和繁荣我校大学生的校园文化生活，充分展
现班级的班风班貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造学生会团队精神，每个团队必须要有自己的口号。户外拓展活动方案八、活动项目：
(一)素质拓展项目名称：盲人方阵10分
项目类型：团队协作型
道具要求：长绳一根
场地要求：空旷的大场地
项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜
详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能
活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。
(二)“7人8足”绑脚比赛10分
游戏简介：团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，比赛在同学们的喊叫声中激烈的进行着。哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。
游戏人数：7-10人
场地要求：开阔的场地一块
道具要求：绳子若干条、口哨一个
项目评分：设置规定的一段距离，哪个对用时最短到达终点即获胜
活动目的：增进同学之间的友谊，增强团队的凝聚力
活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。
(三)合力吹气球10分
游戏类型：室内游戏、趣味游戏、团队游戏
游戏目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务
人数要求：每组限六人
道具要求：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张)汽球(每组一个)游戏方法：
1.分两组，但每组必须要有六人。
2.主持人请每组每人抽签。
3.首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。
活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。
(四)接力语句10分
游戏简介：由第一个人(A组)说出一句五个字的话，由第二个(B组)人从中插入一个字组成六个字的话，第三个(A组)同上，依次道最后一位。重复
三次胜利两局的方阵获胜。交换第一次发言权，最后一次划拳决定、。
游戏人数：每组6人
活动目的：培养团队间的综合实力和个人应变能力。
活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以语句字数评分。
(五)比划猜猜10分
游戏简介：先在纸板上写上动物或物品的名字，两位同学互相面对彼此，给纸板给比划的人看了后，比划的人不能说话和出声。用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案。每组人员轮流上两位共三组
游戏人数：每组6人
场地要求：不限
道具要求：写好的纸片若干
活动目的：培养团队间的默契程度。
活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以猜出个数评分。
(六)踩气球比赛10分
游戏简介：每位同学腿上绑2个气球，并每成员手臂相连不得分开，由主持人宣布开始则开始互踩对方气球，主持人宣布结束时停止踩气球。一个余下的气球算一分。
游戏人数：每组5人
道具要求：气球若干，口哨一个。
活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力
活动评分：一个余下的气球一分，计算总分。
(七)夹气球跑步接力10分
游戏简介：每对成员用腿夹住一个气球，从第一位成员从起点开始，到达终点返回，回来后与第二位成员击掌，第二位同学开始，依此类推
游戏人数：每组5人
道具要求：气球若干，口哨一个。
活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力
活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。
九、活动现场进展情况：1)、主持人至开幕词并介绍到场嘉宾。
2)、安排评分人员，计时，主持人员。
3)、主持人介绍本次活动主题和宗旨。
4)、请领导到场启动此次活动。
5)、各队员按顺序在指定的位置进行活动了解开
展活动
十、活动操作：(1)、院部，各系部所有成员组队参加。
(2)、11月
日把前期工作落实，安排人员，场地，道具到位。
(3)、介绍活动规则，进行本次的参赛
(4)、每个活动都进行评比记录，最后将各项活动的情况综合
评出最优秀的三个团队，同时对团队口号凝聚力和集体
感较好的三个团队。
十一、活动经费预算：
团队奖励：一名笔记本各一个，二名各杯子一个，三名各
文件夹一个200元
8条长绳、10条短绳、口哨4个，气球若干50元
矿泉水：50元
经费总计：300元
十二、活动准备工作流程：
时间安排
活动项目
活动事项
11月25日前
参加活动人员
统计各队成员
负责人电话
11月
日
团体落实，举行开幕
所有活动
每个活动都以团
队参加、其它团
队及工作人员进
行监督记录
篇五：拓展训练项目盲人方阵
盲人方阵拓展项目5篇
盲人方阵拓展项目5篇
盲人方阵拓展项目1项目名称
盲人方阵。
项目所需人数
学员人数在10—20人。
项目所需时间
30分钟活动指导时间。
45分钟集体活动时间。
30分钟项目回顾时间。
项目所需器材
1、3米左右及12米左右的绳子各一条，并预先打结。
2、每人一个眼罩。
项目性质
团队合作项目
项目任务
所有队员先戴好眼罩，并在40分钟内，把培训师给的绳子围成一个面积最大的正方形，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四边。
项目规则
1、这个项目的名称叫盲人方阵[1]，也叫黑夜协作，这是一个以盲人方阵团队挑战为主的项目，为了真实的表现情境，所有的人现在戴上一个眼罩，为了使我们的活动有价值，所以必须确认完全不能看到亮光；
2、现在我向大家介绍你们的任务，在你们附近不超过5米的范围内有一堆（捆）绳子，在我宣布开始后把它找到，并在40分钟内，把它围成一个最大的正方形，组好后，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四条边上；
3、你们所做的这个正方形是一件价格极高的产品，其他许多队伍也做了同样的正方形，你们要和他们一起竞标，并以足够的理由证明产品的优势；
4、整个活动中任何人不得摘去眼罩，戴上眼罩后应将双手放置身前，不得背手行走，严禁蹲坐在地上；
5、当你们确认提前完成后，将绳踩在脚下，并通知拓展教师，得到准许后才可以按照拓展教师的要求摘下眼罩。
盲人方阵拓展项目2盲人方阵拓展训练项目活动目的及意义：
1、沟通技巧，宽容，服从，冷静，周密计划，执行力;2、培养团队成员的沟通意识，提高沟通技巧和决策能力;3、感受特殊情境下完成任务的合作方式;4、了解团队领导人的领导风格对完成任务的影响和重要作用;5、使学员理解角色定位及尽职尽责地完成本职工作的重要性;
盲人方阵拓展游戏规则：
1、所有人蒙上双眼，最好相互间把手牵在一起，围圈行走，最后来到活动场地。过程中任何人不能偷看。告知附近有一捆绳子，需学员共同合作，把绳子用尽，使之成为最大一个正方形。
2、盲人方阵操作要点：整个活动中任何人不得摘去眼罩，戴上眼罩后应将双手放置身前，不得背手行走，严禁蹲坐在地上;当你们确认提前完成后，将绳踩在脚下，并通知拓展教师，得
到准许后才可以按照拓展教师的要求摘下眼罩。
盲人方阵拓展项目心得体会：
1、盲人的感觉，就像是在沙漠中失去了方向一样，在这样一个行走都成为问题的情况下怎么可能完成要求这样严格的一项任务呢?这是我刚刚戴上眼罩时的感受。我觉得完成任务几乎是不可能的，没有任何长度、角度仪器，蒙上眼睛来围绕成一个标准的正方形，怎么可能?然而，我们最后却将任务很好的完成了。
2、最喜欢培训老师说的一句话，“人的潜能总大于他所能预想到的。”拓展训练就是一种激发人潜能，增强人自信的训练。拓展训练让我们在经历后发现自己还有各个方面的潜能，从而增加了我们的自信心。不论任何事情在没有
尝试之前决不能轻易放弃，很多事情不是我们不能做，只是我们不敢做，或者我们主观臆断了自己不能做。除此之外，“盲人方阵”中，我的另一个重要心得是团队成员的合作与交流非常重要。
3、合作才能走向成功。现代社会给予个人价值以充分的尊重，同时也要强调人际间的互助与合作。每一项工作，都不可能独立完成，每取得一项小小的成功，都凝聚着大家的心血。有着成员的优势互补，有着领导精明的管理，有着同事坚实的支持，个体的潜能必将发挥极致，尽善尽美的做好每个环节，并取得成功。“盲人方阵”中，正方形顶点的固定就很好地体现了这一点。四个顶点的绳子分别由四位学员抓紧，调整角度的时候就需要四个顶点的学员协同合作，角度调大如何移位，角度调小又如何移位等等，我们队控制顶点的四个人协作地非常成功，正是这一因素决定了我们队能够很好的完成任务。
4、良好的沟通和交流成为团队有效合作的最重要的保证。“盲人方阵”中，我们都被蒙上了眼睛，在看不见的情况下大家共同来完成一项任务，这就更加需要大家进行沟通，倾听别人的想法，阐述自己的观点，最终团队意见达成一致来完成任务。“盲人方阵”的前期，我们一直都是七嘴八舌，冒出许多的想法，未经深思熟虑，立马付诸行动，遇到阻碍后又进行规避，以至于浪费了大量的宝贵时间。
5我发现，其实在团队中办一件事，想出主意并不是很难，难的是把大家的七嘴八舌快速地凝聚成一个可行的方案。如果讨论问题的时间过长，就容易错失良机或耽误时间。在这里，民主提议固然重要，但一部分人的适度沉默和某个人的适度独裁同样必不可少。也就是说在完成任务的过程中应当合理利用民主与独裁，这样才能事半功倍。而如何合理调节二者的关系才是首选解决之道。
盲人方阵拓展项目3器材：
1、25米长绳（分成不相等的三四段），绳子的材质最好是10。5mm的登山绳，或是同样规格其它材质的软绳，并预先打结；
2、每人一个眼罩
项目任务：要求全体学员在规定的时间内和蒙目的情况下，把培训师提供给大家的几段长绳做成一个最大化的正方形，并要求大家相对均匀地分布在这个正方形的四周。
规则：
1、这个项目的名称叫盲人方阵，也叫黑夜协作，这是一个以盲人方阵团队挑战为主的项目，为了真实的表现情境，所有的人现在戴上一个眼罩，为了使我们的活动有价值，所以必须确认完全不能看到亮光；
2、现在我向大家介绍你们的任务，在你们附近不超过5米的范围内有一堆（捆）绳子，在我宣布开始后把它找到，并在40分钟内，把它围成一个最大的正方形，组好后，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四条边上；
3、你们所做的这个正方形是一件价格极高的产品，其他许多队伍也做了同样的正方形，你们要和他们一起竞标，并以足够的理由证明产品的优势；
4、整个活动中任何人不得摘去眼罩，戴上眼罩后应将双手放置身前，不得背手行走，严禁蹲坐在地上；
5、当你们确认提前完成后，将绳踩在脚下，并通知拓展教师，得到准许后才可以按照拓展教师的要求摘下眼罩。
目标：
1、培养团队成员的沟通意识
2、理解团队领导人及其领导风格对完成任务的影响和重要作用
3、培养团队决策能力
4、培养学员科学的思维方式
5、使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性
注意事项：
1、提醒学员在摘眼罩时要按培训师要求步骤先闭眼再摘眼罩，捂住眼睛再缓缓的睁开眼
2、提醒学员在戴眼罩前注意四周地形
项目分享点：
1、学员回顾完成正方形的方法，怎样确认四边等长、四角为直角、对角线
相等；
2、毛遂自荐——展己之长：队长合理授权给"专家"，并维护"专家的领导"，确保任务的完成。
3、在非正常的沟通状态下如何提高团队的工作效率；怎样用不擅长的沟通方式有效表达或者接受信息。
4、民主讨论与决策，个体决策与群体决策，非常状态下团队中正确的沟通及决策是如何产生的？
5、缺勤理论：暂时的放弃是一种勇气，也是为了长久的收益。
盲人方阵拓展项目4盲人方阵
项目概述：这个项目的名称叫盲人方阵，也叫黑夜协作，这是一个以团队挑战为主的项目。
人数时间：团队挑战人数：14人左右
项目完成时间：90分钟
项目布课时间：10分钟
项目挑战时间：40分钟
回顾总结时间：40分钟
学习目的：
1.培养团队成员的沟通意识，提高沟通技巧和决策能力;2.感受特殊情境下完成任务的合作方式;3.了解团队领导人的领导风格对完成任务的影响和重要作用;4.培养学员科学的思维方式和对知识的运用能力;5.使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性;6.理解“失与得”的辨正关系。
布课过程：
1、这个项目的名称叫盲人方阵，也叫黑夜协作，这是一个以团队挑战为主的项目，为了真实的表现情境，所有的人现在戴上一个眼罩，为了使我们的活动有价值，所以必须确认完全不能看到亮光;
2、现在我向大家介绍你们的任务，在你们附近不超过5米的范围内有一堆(捆)绳子，在我宣布开始后把它找到，并在40分钟内，把它围成一个最大的正方形，组好后，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四条边上;3、你们所做的这个正方形是一件价格极高的产品，其他许多队伍也做了同样的正方形，你们要和他们一起竞标，并以足够的理由证明产品的优势;4、整个活动中任何人不得摘去眼罩，戴上眼罩后应将双手放置身前，不得背手行走，严禁蹲坐在地上;5、当你们确认提前完成后，将绳踩在脚下，并通知拓展教师，得到准许后才可以按照拓展教师的要求摘下眼罩。
安全监控：
1、要求地面平整，周围没有障碍物，以保证学员的安全;2、学员戴上眼罩后应将双手放置胸前，不得背手行走，严禁学员蹲坐在地上;3、不要让绳子绊倒学员，不要猛烈甩动绳子以免打到学员面部;4、及时阻止学员向不安全地带移动;5、提醒学员摘下眼罩时背对阳光，先闭一会再慢慢睁开眼眼睛;6、暑天尽量避免在烈日下或其他恶劣天气下完成任务。
回顾总结：
1、对学员顺利完成任务给予肯定或鼓励(慎用赞美之词);学员回顾完成情况，由于比较激动，拓展教师要帮助协调发言顺序，争取让每个学员有机会发言;2、学员回顾完成正方形的方法，怎样确认正方形：四边形相等、四角为直角、对角线相等，他们是怎样操作的，模糊的变量来量边长是不可取方法，比如拉成四边形用脚步量。对于3段式、6段式和12段式的结合确定直角的运用。只有用定量来衡量是相对精确的方法，如对折，联系生活比如评优评奖，用业绩判断还是用“感觉”判断更有说服力。
3、学员在摘去眼罩后会觉得眼前的“方阵”没有之前感觉得那么大，这与心理学中人在相对不安的情况下更希望靠近一样，这可以和生活中许多情况相
联系。
4、怎样用不善长的沟通方式表达或接收信息，如有些人在活动中提出正确的方法却没人注意，自己也就不再表达了;5、民主讨论与决策，个体决策与群体决策，可以简单介绍群体决策所做的实验方法;6、合理分工，四个人梳理绳子、组方阵足矣，其他人想办法制定方案、确定检测方法;7、领导(队长)合理授权给“专家”，并维护“专家的领导”，确保任务完成;8、暂时的放弃是一种勇气，也是为了长久的收益，可以引入“缺勤理论”，有把握者可以联系到“下岗政策”。
9、拥有了知识只有运用才能转化成有用的能力，如确认四边形得方法，简单的知识但在完成任务中有时就想不到;10、可以让学员复述拓展教师布置的任务，并让大家介绍自己的产品优势，在现有的条件下自己做的是最好的;11、对当时出现的其他情况进行应变分析与联系，如在四角的人是否能够始终握住绳角位置不松手，坚守自己的岗位等。
重点细节：
1、布课时强调“一堆绳”“最大”“正方形”“人均匀地分布”。
2、回顾时不要总是围绕组图形的问题纠缠不清，尽快引导学员联系理论与生活进行回顾总结。
3、很多拓展教练喜欢让学员带上眼罩走很长的路后再开始项目，经过对10多个队伍的跟踪调查分析，结果不好，容易犯“拣了芝麻，丢了西瓜”之事。
场地拓展项目：盲人方阵盲人方阵拓展项目（2）|返回目录
项目概述：这个项目的名称叫盲人方阵，也叫黑夜协作，这是一个以团队挑战为主的项目。
人数时间：团队挑战人数：14人左右
项目完成时间：90分钟
项目布课时间：10分钟
项目挑战时间：40分钟
回顾总结时间：40分钟
学习目的：
1、培养团队成员的沟通意识，提高沟通技巧和决策能力;2、感受特殊情境下完成任务的合作方式;3、了解团队领导人的领导风格对完成任务的影响和重要作用;4、培养学员科学的思维方式和对知识的运用能力;5、使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性;6、理解“失与得”的辨正关系。
盲人方阵游戏规则：
1、为了真实的表现情境，所有的人现在戴上一个眼罩，为了使我们的活动有价值，所以必须确认完全不能看到亮光;2、现在我向大家介绍你们的任务，在你们附近不超过5米的范围内有一堆(捆)绳子，在我宣布开始后把它找到，并在40分钟内，把它围成一个最大的正方形，组好后，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四条边上;3、你们所做的这个正方形是一件价格极高的产品，其他许多队伍也做了同样的正方形，你们要和他们一起竞标，并以足够的理由证明产品的优势;4、整个活动中任何人不得摘去眼罩，戴上眼罩后应将双手放置身前，不得背手行走，严禁蹲坐在地上;5、当你们确认提前完成后，将绳踩在脚下，并通知拓展教师，得到准许后才可以按照拓展教师的要求摘下眼罩。
安全监控：
1、要求地面平整，周围没有障碍物，以保证学员的安全;2、学员戴上眼罩后应将双手放置胸前，不得背手行走，严禁学员蹲坐在地上;3、不要让绳子绊倒学员，不要猛烈甩动绳子以免打到学员面部;
4、及时阻止学员向不安全地带移动;5、提醒学员摘下眼罩时背对阳光，先闭一会再慢慢睁开眼眼睛;6、暑天尽量避免在烈日下或其他恶劣天气下完成任务。
回顾总结：
1、对学员顺利完成任务给予肯定或鼓励(慎用赞美之词);学员回顾完成情况，由于比较激动，拓展教师要帮助协调发言顺序，争取让每个学员有机会发言;2、学员回顾完成正方形的方法，怎样确认正方形：四边形相等、四角为直角、对角线相等，他们是怎样操作的，模糊的变量来量边长是不可取方法，比如拉成四边形用脚步量。对于3段式、6段式和12段式的结合确定直角的运用。只有用定量来衡量是相对精确的方法，如对折，联系生活比如评优评奖，用业绩判断还是用“感觉”判断更有说服力。
3、学员在摘去眼罩后会觉得眼前的“方阵”没有之前感觉得那么大，这与心理学中人在相对不安的情况下更希望靠近一样，这可以和生活中许多情况相联系。
4、怎样用不善长的沟通方式表达或接收信息，如有些人在活动中提出正确的方法却没人注意，自己也就不再表达了;5、民主讨论与决策，个体决策与群体决策，可以简单介绍群体决策所做的实验方法;6、合理分工，四个人梳理绳子、组方阵足矣，其他人想办法制定方案、确定检测方法;7、领导(队长)合理授权给“专家”，并维护“专家的领导”，确保任务完成;8、暂时的放弃是一种勇气，也是为了长久的收益，可以引入“缺勤理论”，有把握者可以联系到“下岗政策”。
9、拥有了知识只有运用才能转化成有用的能力，如确认四边形得方法，简单的知识但在完成任务中有时就想不到;10、可以让学员复述拓展教师布置的任务，并让大家介绍自己的产品优
势，在现有的条件下自己做的是最好的;11、对当时出现的其他情况进行应变分析与联系，如在四角的人是否能够始终握住绳角位置不松手，坚守自己的岗位等。
团队沟通类拓展项目：
盲人方阵盲人方阵拓展项目（3）|返回目录
团队沟通类：
盲人方阵
该拓展游戏目的：
1、学习团队成员如何有效沟通和配合;2、让学员体会自己的团队在接到任务后如何计划、分工的;3、理解领导在团队中的作用，培养领导的决策意识。
方式：
所有的人蒙上眼睛，只能通过声音的沟通，完成特定的项目。
项目介绍
1.项目名称：盲人方阵blindshaper(g—g一001)。
2项目类别：场地科目/集体项目。
3.场地器材：
1)25米长绳(分成不相等的三四段)，绳子的材质最好是10.5mm的登山绳，或是同样规格其它材质的软绳
2)每位学员一个眼罩
3)整理箱一个眸放队员的物国
4)餐巾纸一到两包
5)存放上述物品的箱包一个
4.人数要求：不限
5.活动时间：30分钟
6.项目目标/任务
要求全体学员在规定的时间内和蒙目的情况下，把培训师提供给大家的几段长绳做成一个最大化的正方形，并要求大家相对均匀地分布在这个正方形的四周。
7培训目标
1)领导力，管理者在组织中的作用
2)计划
3)决策
4)沟通
5)分工合作，团队成功
6)客户至上
8.项目准备
1)将几段绳子结在一起，接头处
用“藏头结”。
2)准备好眼罩和餐巾纸。
3)把所有项目器械放在学员发现不了的箱包内。
4)场地的选择适宜于宽阔平整的草地、水泥地、土地、确认项目场地没有安全隐患。
拓展项目
盲人方阵盲人方阵拓展项目（4）|返回目录
大家都很喜欢到户外进行拓展培训，但是你对拓展项目了解有多少呢?下面就来看看拓展项目：盲人方阵的介绍吧。
性质：团队合作项目
人数：10-20人。
时间：120分钟(活动指导时间，集体活动时间，项目回顾分析总结时间)
器材：
1、25米长绳(分成不相等的三四段)，绳子的材质最好是10.5mm的登山绳，或是同样规格其它材质的软绳，并预先打结;2、每人一个眼罩
项目任务：要求全体学员在规定的时间内和蒙目的情况下，把培训师提供给大家的几段长绳做成一个最大化的正方形，并要求大家相对均匀地分布在这个正方形的四周。
规则：
1、这个项目的名称叫盲人方阵，也叫黑夜协作，这是一个以盲人方阵团队挑战为主的项目，为了真实的表现情境，所有的人现在戴上一个眼罩，为了使
我们的活动有价值，所以必须确认完全不能看到亮光;2、现在我向大家介绍你们的任务，在你们附近不超过5米的范围内有一堆(捆)绳子，在我宣布开始后把它找到，并在40分钟内，把它围成一个最大的正方形，组好后，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四条边上;3、你们所做的这个正方形是一件价格极高的产品，其他许多队伍也做了同样的正方形，你们要和他们一起竞标，并以足够的理由证明产品的优势;4、整个活动中任何人不得摘去眼罩，戴上眼罩后应将双手放置身前，不得背手行走，严禁蹲坐在地上;5、当你们确认提前完成后，将绳踩在脚下，并通知拓展教师，得到准许后才可以按照拓展教师的要求摘下眼罩。
项目目的：
·高效有序的沟通对团队至关重要。
·学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑。
·改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式与人交流。
注意事项：
1、提醒学员在摘眼罩时要按培训师要求步骤先闭眼再摘眼罩，捂住眼睛再缓缓的`睁开眼
2、提醒学员在戴眼罩前注意四周地形
项目分享点：
1、学员回顾完成正方形的方法，怎样确认四边等长、四角为直角、对角线相等;2、毛遂自荐--展己之长：队长合理授权给"专家"，并维护"专家的领导"，确保任务的完成。
3、在非正常的沟通状态下如何提高团队的工作效率;怎样用不擅长的沟通方式有效表达或者接受信息。
4、民主讨论与决策，个体决策与群体决策，非常状态下团队中正确的沟通及决策是如何产生的?5、缺勤理论：暂时的放弃是一种勇气，也是为了长久的收益。
盲人方阵拓展项目5近来公司举行了一次拓展培训，在拓展培训中，给我个人感想最深的是盲人方阵这个拓展项目。
大家说到了一些原因，这些都是导致我们不能在规定的时间内完成任务的关键因素，但是我觉得最重要、最关键的就是领导的作用。
我在思考一个问题：领导是什么?在这种场合之下，领导应有的作用是什么?
当然，在这里我们并不是要批评队长，我们哪一位队员在这个位置上也许都会有这个问题发生，因为大家都没有当领导的经历。
但是，如果我们学习过一些团队工作的方法，也许我们就有了解决问题的途径，首先给大家介绍一个叫做actionlearning的方法，翻译成中文叫做“行动学习法”.这是很多年前，一位美国的管理培训专家到我原来所在单位讲学时介绍的一种团队工作方法。这种方法对于创造性地解决问题很有帮助，这个方法的发明者李云教授认为，当今这个时代是一个发展进步飞速的时代，企业面临着前所未有的挑战。一个企业要想生存和发展就必须要创新，但是在创新的过程中大家必须遵守规则，这样才有可能快速地找到新的方法、新的途径、新的方向。当我们大家最终找到了适合我们发展的方法和途径的时候，我们在探索的过程中学习到了新的知识和理念，这些都是书本上从未有过的东西，因此，他把这个方法称为“行动学习法”，就是在行动中学。
这个方法把从问题和困难出现后一直到获得了新的解决方案这个过程分成了若干步骤，每个步骤都有阶段性目标和相应的规则，然后大家一步步地做下来，就司以得到最终的结果。
比如：第二个步骤，是brainstorming的阶段，也就是头脑风暴，这个阶段的目标是发动群体，尽可能多地想象和网罗各种解决方案，为了这个目标的实现，所有的人必须遵守下面的规则，就是，在一个人发表意见观点的时候，其余所有的人都不允许“插话，打断、置疑和批判”，只认真地听，当大家感觉是穷尽了所有的可能性之后，再进行分类。
再有一个可以借鉴的方法是一个解决会议“冗长，没有效率，议而不决”
等弊病的“六顶思考帽”的方法，或是说改变、替代了传统思维方式的“平行思维方法”。
在这个方法里面，设计者用白、红、黄、黑、绿、蓝六种颜色的帽子，分别代表一种思维方式和特定的表现，比如：白色的特性是纯洁的，纯粹的，代表事实，数据和资料。红色的特性是情绪的高昂，代表预感和直觉，等等.
在会议上，为了尽快达到会议的目标，大家要尽可能地抛开自己固有的思维模式，尝试着变换另一种思维方式进行思考，从不同的角度看问题，就可能会有新的发现，也就有可能最终获得最客观、最可行的方案。
这个方法最大的好处在于减少因争论而引起的“过程损失”。
篇六：拓展训练项目盲人方阵
拓展训练类型大全
随着时代的发展，拓展训练逐渐形成以各种体育项目为基础，融合各种资源、手段，形成一种全方位的培训项目。形式日益多样、内容日益多样，根据基地、课程、人群、目的等有着不同的分类。下面是店铺为大家收集关于拓展训练类型大全，欢迎借鉴参考。
一、就体验式拓展训练基地来讲，主要最常见的有三大类型：
1、野外自然拓展基地:野外自然拓展基地是指利用纯天然的自然环境开展拓展活动，比如自然风景区、密林、竹海、水域、空旷的草坪、山体岩壁等自然环境。野外自然拓展基地的用途非常广泛,并且成本相对较低，但进行体验式培训前，介入者必须熟悉基地的特点，注意对野外生存技能和知识的运用，以便于能够安全与顺利操作。能够利用野外自然基地开展的拓展培训课程有野外拓展、溯溪、扎筏泅渡、野外定向、音乐辅导、破冰与热身、攀岩、速降、沙盘模拟和军事野战等课程。
2、人工建造拓展基地
人工建造的拓展基地是指为了开展拓展培训专门修建的人工户外拓展训练基地，一般为钢架结构、木质结构、混凝土结构和土方结构四种。当前比较流行的户外拓展训练基地有高空架、攀岩墙、逃生墙、军事野战战场、军训营地等。
3、室内拓展训练基地
室内拓展基地是指拓展培训公司利用室内环境开展拓展培训的基地，一般多见于宾馆、教室、会议中心、度假村、废弃楼房改造等。该类型基地的特点是能够根据需要设置多媒体设备，比较适合沙盘模拟、急速六十秒、音乐治疗、室内破冰、室内拓展和桌面游戏等课程的开展。
二、就专业体验式拓展训练课程的形式来划分，一般将团队体验式拓展训练课程分为如下几种类型：
2.1从空间距离与地理环境来分类：
高空类型：
高空类型项目要求学员在在9-12米的高空拓展器材上完成攀登、跳跃、行进、下降等动作，为了确保学员安全，对拓展训练器材的安全性有着很高的要求，其意义主要表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。主要项目有高空断桥、合力制胜、勇夺泸定桥、空中飞渡、高空之路、高空吊桩、高空天平、风雨绳桥、绝壁逢生、速降、高空软梯、天使之手、空中抓杠、穿越丛林、高空相依、高巨人梯、泸定桥、缅甸桥、空断桥、手吊环桥、高空秋千、一网无前、筑桥向前、高空滑杆、高空独木、空中击球、乘风破浪、野外蹦极等。
低空类型：
低空类型项目主要借助地面拓展训练器材进行的项目。主要有法柜奇兵、信任背摔、翻越胜利墙(毕业墙)、穿越电网、泰山绳等活动。
水上类型
水上类型项目是在风景优美的河边或者湖边借助自然环境进行的一系列在水上的拓展活动，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。将介入者的潜能进行无穷挖掘，从而让介入者充分体验挑战的高兴和激情。主要项目有漂流、皮划艇、冲浪、风帆、扎筏泅渡、缅甸桥、水上钢丝绳、赛龙戏珠、水上圆桶桥、水行万里、水上秋千、水上平衡木、水上浮桥、水上铁锁桥、水球大战、水上蛇形桥、水上铁锁桥、大航海时代、滴水不漏等项目。
场地类型
在专业的拓展训练场地，需要借助一定的专用器材，在一种假定的场景模拟中进行。每个项目都是结合人的身体运动结构、心理状态及培训目的经过精心设计的。主要项目有呼吸的力量、击鼓颠球、死亡爬行、风雨人生路、大脚板、挑战150、急速60秒、地雷阵、雷区取水、拔河、艰难前行、罗马炮架、信任背摔、撕名牌等项目。
山地类型
徒步穿越(峡谷、山地、盆地、海滨、雨林等生态环境)、自然岩壁攀岩、洞穴探险、野外生存、定向越野、登山、溯溪、孤岛探寻、远足、古城识途、旷野炊烟、篝火煽情、草地野营、山地自行车等。
室内类型
在室内封闭环境下举行的拓展培训项目，其意义在于培养学员分析和解决问题的能力以及团结协作和社会活动的能力，全面提高学员的素质，发现和培养人才具有重要意义。主要项目有穿越电网、雷阵(狭路相逢)、盲阵(盲人方阵)、连环手(解手链)、盲人摸号、木头的体积、囊中失物、齐眉棍、哑人筑塔、枕头大战、七巧板、神笔马良等。
2.2从培训目标与达成目标来分类：
时间管理类：
时间是解决问题的限制因素，时间管理类拓展课程是让学员要学会恰当地管理时间，了解时间管理的重要性。主要项目有“拖延商数测验”“限时花钱”等，可通过这些项目让学员认识自我时间管理的问题，改进时间管理方式。
团队管理类：
团队管理类拓展训练侧重态度、理念、思维方式等能力的训练，需要采取恰当的建构主义方式，让介入者在精心设计的学习体验中“不知不觉”获取知识。除了工作所必需的专业知识以外，团队还希望介入者具有团结、忠诚、责任和奉献的精神品质，团队拓展训练通过多种活动形式，采取换位思考的方式，把学习和娱乐融合在一起，让学员进行角色转换并全心投入。在这些精心设计的活动中，大家将会体验到合作、凝聚力、信任的意义和重要性。
执行力提升类：
人员流程与策略流程之间进行连接，给予介入者更好的体验、参与方式，提高其引导、总结、制定与分享等能力。通过这个拓展训练的开展，介入者将会学习到如何建立企业执行力文化，分析企业执行力低的深层次原因，并在提升执行力的技能和改善执行力不足的方式和习惯方面，给出具体有效的解决方案。同时，介入者将能领会执行力的真正含义，掌握从现有能力和资源通向目标的思路和方法。
沟通技巧类：
根据参训单位的需求设计场地、水上、野外及相关室内课程，项目可选择罐头鞋、孤岛、盲人方阵、天梯、背摔、牵手、囊中失物、红黑博弈等培训项目。理论内容涉及到沟通的障碍、沟通渠道的建立、沟通的环境、沟通的心理学、沟通的人际学、沟通的技巧、沟通与团队的管理等。
企业文化锻造类：
建设企业文化的根本之道是将企业期望的行为和行为的持续改变不断强化，并与认可和奖励机制相结合。将企业文化的推广蕴育在体验式培训中，把企业核心价值观与企业精神设计在各种生动有趣的活动中，将企业文化体系融入到培训的整体课程中，通过不断地渗透，使其深入到员工的认识中，让员工在积极参与活动的同时深刻领悟到企业文化。根据企业文化的不同设置特定的情境与项目，面对选择与挑战，面对压力与困境，将企业的价值观、核心理念等深入到员工的思想深处，获得员工真正的理解与认同。该类项目主要有团队文化锻造类、团队激励与突破类、个人潜能与突破类、员工归属与价值观认同类、个人与团队融合类等。
工作技巧改善类：
将工作技巧提升融入到拓展培训中，使员工认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象，克服心理惰性，完善性格结构，磨练战胜困难的意志调试身心，不浮躁、不颓废，更好面对工作与生活的挑战，认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力，学习欣赏别人，学会关心他人，助人为乐，关爱生命，增强自然情感沟通和表达能力，人际关系趋向和谐。
领导力提升类：
利用户外特殊的场地和自然环境，配合各种精心设计的团队及个人挑战项目，增加团队中的管理层人员在非工作状态下的有效沟通，形成积极协调的组织氛围;树立互相配合、互相支持的团队精神和整体意识，进而培养学员的组织、协调、统筹、决策、沟通、激励、控制等领导才能。
企业新人融入类
帮助新员工科学、理智地分析自己，快速完成从“院校人”向“职业人”的转变;在短时间内让新员工快速进入角色、融入企业，从
“局外人”转变成为“企业人”，使其感受到受尊重、被关注，形成员工的归属感，对个人在企业中的职业发展充满信心。
创新思维提升类
采用全新的项目体验，利用本课程专用道具，从“破”-“立”-“收”三个维度来说明创新的三个阶段;利用科学的测评，明确创新团队中的人员的角色定位和分工，保证组织运营项目的正常开展，提升人员的参与程度。通过构筑创意方法和跨越创造误区，切实帮助组织提升实际解决问题的能力。
三、从活动形式上主要分为五种类型：
寓教于乐类型：
培训师在带领参训人员开展拓展训练时，能够对现场的培训氛围把持有度，互动强度和挑战性不高，同时能够带领学员参与一些趣味性比较强的拓展项目，引导学员领悟到拓展活动针对工作中遇到的一些问题起到融类旁通的作用，既使其感受到活动的趣味性，也能通过拓展训练项目的参与使团队以及个人均有所收获。拓展训练对象主要是针对企事业单位、教育机构、政府院校等社会公共服务机构的人员。
专业拓展培训类型：
通过这样的拓展训练，可让介入者从中体会到团队的重要性、公司成长的艰辛历程、企业领导所承担的责任压力，从而让参训者领悟到自己作为企业中的一员要懂得付出，而不是一味的索取，可在未来的工作中充分体现出自己在企业中的价值。拓展训练对象主要是销售人员、公室职员、新员工岗前培训、基层员工。重点项目推荐有毕业墙、穿越黑洞、动力圈等。
军事化拓展类型：
这种培训形式主要是针对一些企业把军事训练和拓展训练相结合，这一类培训师除了本身具有军事训练的专业水平，同时也具备团队拓展训练带队的经验，一般适合新晋人员、一线员工。
运动竞技类型：
运动竞技类型拓展项目有休闲竞技比赛、野外拓展、组队对抗等，具有技艺性、竞争性和规则性的特点。通过竞技活动展示自我、张扬
个性，体现人类敢于创新、顽强拼搏、奋力争先的精神。通过竞赛对抗的形式，满足介入者竞争的心理，展示其个人的智慧和才华，还可以使其从中学会正确处理人际关系，宣泄心中的郁闷，调整心态。该类项目通常以趣味运动会形式展开，突出“趣味”主题，在活动中会使用特殊的活动道具，让全员积极地参与到活动中来，以搞笑幽默为前提，让全员在团队活动中没有任何压力和负担，达到彻底放松身心为目的。通过趣味拓展运动会的开展，会大大增强员工的归属感和集体荣誉感，从而提升企业的向心力和凝聚力。
户外旅行游玩类：
该类项目以团体旅行为主题。介入者可以任意选择旅游景区景点游玩，以达到赏心悦目，陶冶情操为目的。此类活动适用范围广泛，主要项目推荐有一日游，二日游，多日游等。
四、从人群类型上主要划分为以下四种类型：
儿童拓展类：
该类项目专门针对儿童喜欢钻、爬、滑、滚、晃、荡、跳、摇等天性，设计适合儿童和青少年体验的拓展训练游乐设备，让孩子们在体验互动中保持身心健康同步发展。儿童拓展项目有绳网探险，儿童攀爬架，室内儿童攀岩，儿童冒险乐园，时空隧道，儿童钻网通，超级蹦床等，其中最受欢迎的是绳网探险、室内儿童攀岩和超级蹦床。该类项目可以让更多年龄层次的孩子体验到拓展运动的趣味性，在娱乐的同时，培养其坚持与克服困难的勇气和精神，主动积极地以他们独特的思维方式亲身实践，直接体验，提高动手能力和综合素质，通过活动去探索周围世界、认识世界、快乐成长。
中小学生拓展训练：
该类项目专门针对现在的中学生人生观、价值观尚不成熟，可塑性强的特点，以及个性突出、自我约束力差、逆反心理强、从众心理强的特点。研究指出，一般课堂讲授式学习的吸收程度为25%，而体验式学习吸收程度高达
75%，体验式学习能更加有效地将资讯传授给学员。对于自闭内向的学生，可采取“信任背摔”和
“人字桥”的群体拓展训练项目结合心理疏导来予以干预;对于自卑的学生，可采取
“过电网”和“高台演讲”等拓展训练模式予以干预;对于责信心不强、团队精神差的学生可采取“盲人方阵”和“风火轮”等拓展项目结合管理学方法来予以干预等。该类挑战性项目包括海难逃生、背摔、空中单杠、高空吊环、断桥、多孔桥、高空速降等。合作性项目多为团体项目，需要学员发挥团队合作精神，掌握正确的合作方法。所有介入者均需投入其中，从而得到了解自我和提升团队的机会。合作性项目包括电网、突破雷阵、齐眉棍、解手链、解绳套、荆棘排雷、信任背摔、顶针传递、相依为命、心灵感应等。
大学生拓展训练：
大学生素质拓展把重点放在创新人才培养目标的实现。素质拓展训练通过信任训练、沟通训练、领导力训练、自信心训练、心理突破训练等，全面挖掘和提升大学生的八大能力(创新、沟通、协作、应变、学习、思维、激励、领导)，提高团队意识与大学生创业就业能力。活动开展方式为体验分享、团队讨论和同伴交流等。
企事业单位拓展训练：
一般员工拓展培训：可以挖掘个人潜能，熔炼团队，提高团队战斗力，增强团队凝聚力与执行力、让员工学会感恩，勇于承担责任，还可以增强员工对于企业的归属感与忠诚度，提高其工作积极性及激发其潜能。
中高层领导者拓展培训：该类项目主要提高员工卓越领导的决策能力、沟通能力、计划和执行能力等。在拓展培训中，这一部分应交予专业的拓展培训机构或专业的拓展培训师负责，即使在内部组织相关培训时也不应选用领导直接管辖的下属人员做培训师，因为这样会对公司弊大于利。
公务员拓展训练：该类项目主要培养员工在团队活动中良好的服务意识，缜密、细致的工作作风，提高全面的沟通、协调及配合能力、分析问题及解决问題的能力，了解团队的深刻意义，了解自身价值及在团队中的重要性。推荐拓展训练项目有孤岛求生、盲人方阵、电网、七巧板、取水、排雷、数字传递、女王黑牌、搭书架等。
研发人员拓展训练：该类项目主要培养员工工作的计划性与严谨
性，提高部门的团队沟通意识与能力，增强信息的把握与资源的合理运用能力，培养勇于创新、不断开拓的精神。推荐拓展训练项目有取水、排雷、数字传递、雷阵田、盲人方阵、筑塔、搭书架、足够高、堵塞、红帽蓝帽、定式格等。
总结：拓展培训在市场的推动下，与以往的拓展培训组织都或多或少的有所变化，甚至有的拓展培训机构和自由拓展师过于迁就客户，把拓展培训做成了游戏或是简单的项目累加，让客户高兴之后达不到培训的效果，把培训变成了旅游，最终影响了拓展培训在企业培训中的认可度越来越低。只有认认真真，发扬“术业有专攻”的精神，踏踏实实的把培训做好，把事业做大，并针对不同的客户需求，分析客户团队成员组成及性格分析，然后针对分析数据进行活动方案的设计，才能使其发挥最大的作用。面临社会机构和企业机构不断要求创新的压力下，拓展培训必将发生大的变革，体验式培训不是旅游和游戏，也不是单一军训和说教，而是不同于日常的终极式体验。
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